南京仁康增高医院

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练瑜伽能不能帮助长高

来源:南京仁康医院生长发育科

  练瑜伽能不能帮助长高专家表示,练习瑜伽拉伸骨骼间隙来增高不是持久的长高方法。练瑜伽能不能帮助长高搜索网上的长高方法会发现,自增高药、增高鞋、增高仪器之后又出了“增高瑜伽”这种长高的方法。但是,练习瑜伽能不能帮助长高呢?

  练瑜伽能不能帮助长高如今,很多网站都推出了能够增高的瑜伽光碟,消费者可以直接从网上订购,然后学习;而一些瑜伽馆也纷纷推出了增高瑜伽项目。这些网站和瑜伽馆,几乎都承诺练习瑜伽可以增高3—6厘米。

  然而,有关专家表示,瑜伽并不能够真正起到增高的作用,即使把身体拉长了也不会持久。同时,未成年人尽量不要练习增高瑜伽,盲目拉伸对身体没有好处。

  增高瑜伽效果无法持久

  成年人的骨骺已经闭合,不可能再长高,增高瑜伽说可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高,但这种效果是无法持久的。专家表示,因为借外力牵引来扩宽骨间隙,身高会很快反弹到原来的高度。

  同时,人体每天早上会比晚上高一些,这主要是因为晚上睡觉后承受压力减轻了,但是白天又会恢复到以前的状态。

  练瑜伽能不能帮助长高针对有些人反映练习后身高增加的情况,这可能与平时弯腰驼背有关,瑜伽纠正了这些不良的姿势,人挺拔了,身高看上去也就高了。
  温馨提示:南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的生长发育临床研究基地。60多年来,中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术,临床增高均值达5-30cm,至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。

南京仁康医院生长发育科作为一所采取现代医疗管理体制的综合型医疗机构,本科室集科研、诊疗、康复、保健于一体,专门治疗院内环境,拥有先进的诊疗设备,资深的医疗专家,医疗水平现已达国际领先水平,提供专业的免费网上看病,在线问医生服务。

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孟斌 [主任医生]

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孟斌,男,南京仁康增高诊疗中心主治医师,....[详细]

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